web analytics
Skip to main content

Dieta -> je pravilna?

Si tudi ti ena/eden izmed tistih kateri so mnenja, da manj ko ješ, hitreje boš shujšal? No če si, potem takoj ovrži to tvojo teorijo, ker je napačna. Kajti, če je tvoja dieta ta da stradaš si že na napačni poti do neke lepe popolne postave. Svojega telesa ne smeš stradati, ker mu boš naredil več škode kot pa koristi.

Tvoje telo namreč mora imeti v svojem telesu vse od beljakovin, proteinov, maščob, ipd., vendar moreš tudi vedeti v kolikšni količini in kaj sploh jesti. Nobeden ni rekel, da če poješ en hamburger, da je to konec sveta, seveda vsak se kdaj pa kdaj pregreši, vendar to ne pomeni, da potem zaradi tega tri dni ne smeš več jesti, da pokuriš vse to. Ja res je, hamburger res ni med top jedmi, kar bi lahko rekli, vendar vsi se kdaj pregrešimo in gledamo pač, da so ostali obroki v dnevu nato še boljši in kakovostni, kar je bolje za naše telo. Se ti včasih zdi, da nimaš pojma kaj bi sploh lahko zjutraj jedel, da si lahko namažeš na kruh samo pašteto in margarino?

Image result for dieta

No kot prvo, pomembno je da imaš dober, zdrav kruh, belega vsi odsvetujejo, naj bo nek temen hlebec, prin kruh ali kaj podobnega. Zraven kruha si lahko za zajtrk narediš še jajčko na oko in na kruh avokadov namaz in voila zajtrk je narejen in še odličen ter zdrav je. Mnogo bolj zdrav kot pa pašteta. In tukaj so te majhne spremembe. Uvedite v svoj jedilnik bolj zdrave jedi. Osnova kot recimo kruh je lahko enaka, samo spremenite tip kruha in že naredite mnogo več dobrega zase. Potem lahko si na temen hlebček namažete skyr namaz ter navrh losos in spet top jed za zajtrk in še bi lahko naštevali. Na spletu je tisoč in en dober, zdrav recept. Vzemite si čas in malo pobrskajte po spletu, zapišite si nove recepte in jih izvedite. Bodite inovativni! Majhna sprememba lahko naredi veliko spremembo! Ne biti leni, lenoba vas ne bo pripeljala do sanjske postave. Tako da, choop choop, veselo na delo.

ZAČNITE VSAK DAN Z DOMA PRIPRAVLJENO VRHUNSKO SKODELICO KAVE

Če tudi vi radi vsak dan začnete s slastno dišečo skodelice kave, ki vam omogoča, da med pitjem zberete svoje misli in se pripravite na svoje obveznosti tekom dneva, potem je zdaj že skrajni čas, da investirate v kvaliteten kavni aparat, ki bo zadovoljil vse vaše potrebe. V uredništvu smo navdušeni nad Philipsovim kavnim aparatom iz kolekcije »Grind & Brew« z dvema posodama za zrna. Eleganten kovinski kavni avtomat se ponaša z vgrajenim kavnim mlinčkom, steklenim vrčem in časovnikom.


Kavni aparat

KAKO NASTANE POPOLNA SKODELICA KAVE

     1. PRED PRIPRAVO NAPITKA
Dvojna posoda vam omogoča, da lahko aparat napolnite z dvema vrstama kavnih zrn, in pred pripravo vsake skodelice kave izberite tisto vrsto, ki jo želite uporabiti, lahko pa uporabite tudi mešanico obeh.

     2. MLETJE
Potem, ko izberete velikost zrn, ki jih želite uporabiti za pripravo svoje kave, bodo kavna zrna iz posode potovala naravnost v kavni mlinček s stožčastimi rezili; ta bodo poskrbela za optimalno velikost mletih zrn. Poleg velikosti zrn lahko nastavite tudi intenzivnost napitka; lahko izberete visoko, srednjo ali blago intenzivnost kave. Na LCD-zaslonu izberete eno izmed 9 možnosti mletja. Če želite močno kavo, boste izbrali finejše mletje, če pa želite, da vam kavni aparat pripravi blažjo, filtrirano kavo, boste izbrali bolj grobo mletje.

     3. KROŽENJE KAVE V VRČU ZA OPTIMALEN OKUS
Strokovnjaki so v želji po dosegu najboljšega okusa v kavomat vgradili pametni nastavek; njegova funkcija je omogočanje enakomernega kroženje kave v vrču. To kroženje poskrbi za edinstveno vrhunsko aromo od prve pa do zadnje pripravljene skodelice kave.

     4. NASTAVITE ČAS PITJA
Morda točno v tem trenutku nimate časa za pitje kave, ker vas čez 5 minut čaka Skype sestanek, vendar bi radi še vročo skodelico takoj zatem? Za »Grind & Brew« kavni aparat vaše individualne želje niso nobena težava, saj lahko na njem nastavite, koliko časa po pripravi še želite, da bo vaša kava vroča. Čas do samodejnega izklopa lahko nastavite vse od pol ure pa do kar dveh ur. To pa še ni vse – še bolj priročna funkcija je časovnik, ki vam omogoča, da pred spanjem nastavite čas, ob katerem si želite, da vas pričaka sveža kava. Tako se lahko preprosto prebudite in nemudoma spijete skodelico sveže pripravljene, še vroče in okusne kave.

OPCIJA FILTRIRANE KAVE
Če imate že mleto kavo, lahko 1. In 2. korak lahko tudi preskočite in preprosto preidete naravnost na pripravo skodelice vaše osvežujoče kave. To storite tako, da izklopite delovanje mlinčka in mleto kavo vsujete naravnost v filter.

DODATNE PREDNOSTI
Oznaka nivoja vode vam omogoča vedno natančno polnjenje zbiralnika za vodo, zaradi praktične zapore proti kapljanju pa lahko kavo nalijete še pred koncem cikla priprave kave. Nosilec nihajnega filtra za enostavno dodajanje kave vam omogoča, da lahko v filter dodate novo kavo na zelo preprost način; nosilec filtra preprosto odprete tako, da ga obrnete na stran, kar omogoča enostavno uporabo. Nosilec filtra je tudi preprost za čiščenje, saj ga lahko zlahka snamete. Izdelek lahko dobite tako v črni kakor tudi srebrni barvi; material glavnega ohišja je izdelan iz nerjavečega jeka in plastike, zbiralnik za vodo iz plastike, vrč pa je steklen.
Do odličnega okusa s samo enim gumbom. In ne pozabite, vi sami odločate o tem kakšno kavo želite in takšna – vam najljubša – bo iz dneva v dan!